Das solltest du niemals morgens zum Frühstück essen!

Frühstück

Theoretisch können wir tagtäglich unter einer fast unendlichen Vielfalt an Lebensmitteln und Kostformen frei wählen. Praktisch werden aber unsere alltäglichen Essentscheidungen von gesellschaftlichen Megatrends beeinflusst.

Zudem verändern sich die individuellen Lebensgeschichten und adäquat dazu die Essstile. Mit Hilfe von 13 Food Trends die die zentralen Entwicklungschancen für Landwirtschaft, Lebensmittelverarbeiter, Gastronomie und Handel aufzeigen.

Dabei sollen auch die KonsumentInnen auf den Geschmack kommen: Möchten auch Sie spannende Einblicke in die ‘essbare Konsumwelt’ von morgen erhalten und eine profunde Orientierung für einen bewussten Lebensmitteleinkauf?

Das Frühstück ist bekanntlich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Umso wichtiger ist es zu wissen, was man früh am Morgen auf leeren Magen essen sollte und was lieber nicht.

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Die 3 größten „Irrtümer“ bei der gesunden Ernährung

Irrtümer

Nicht nur die Deutschen essen viel zu fett, zu süß und leiden unter Übergewicht
und unter den typischen Zivilisationskrankheiten.

Der Trend zu allen Arten von Diäten und angeblichen Super- und Powerfoods ist ständig am Steigen.

Allerdings handelt es sich dabei eher um unnötige Ausgaben,
da die mühsam abgehungerten Pfunde
meistens sowieso wieder nach einigen Wochen wieder auf der Waage ersichtlich sind.

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Die 20 Regeln einer gesunden Ernährung

gesundes essen

Alles was wir tun und in allem worin wir gut sind, gibt es Regeln und die auch in einer Gesunden  Ernährung. Über gesunde Ernährung lässt sich sehr viel schreiben. Dieser Artikel ist jedoch für all jene gedacht, die keine

Lust oder Zeit zum Lesen haben, aber dennoch in aller Kürze die wichtigsten Regeln einer gesunden Ernährung kennen lernen möchten. Es handelt sich um Regeln, die keinen grossen Aufwand erfordern, meist nichts kosten, bei nahezu jeder Erkrankung praktziert werden können und zu erstaunlichen Ergebnissen mit grossartigem Wohlbefinden führen können.

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Die 20 Regeln einer gesunden Ernährung

Gewöhnen Sie sich langsam eine Regel nach der anderen an. Stellen Sie Ihre Ernährung also nicht plötzlich um und werfen Sie Ihre bisherigen Ernährungsgewohnheiten auch nicht plötzlich vollständig über den Haufen. Ihr Organismus benötigt Zeit für die Umgewöhnung. Gehen Sie also Schritt für Schritt vor! Viel Spass dabei! Continue reading

Wissenswert: Warum gehört Coca-Cola und Coca-Cola Light auch ohne Koffein nicht in den menschlichen Körper

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Jeder von uns kennt doch bestimmt Coca-Cola oder? Die bessere Frage ist wer kennt Coca-Cola nicht… Wir alle wissen das Coca-Cola nicht Gesund ist, aber trotzdem trinkt es jeder doch ist es so schädlich für uns.

Coca-Cola ist die wertvollste Marke der Geschichte und
„Coca-Cola“ ist das zweithäufigste erkannte Wort der Welt nach „Hello“.

Jedoch ist das Getränk selbst ein absolutes Gift für den menschlichen Stoffwechsel. Coca-Cola kommt dem Säuregrad von Batteriesäure sehr nahe und daher kann es Oberflächen genauso gut und manchmal sogar besser reinigen als viele giftige Haushaltsreiniger.

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Gib Dir 5 Minuten für: Die todbringende Schulmedizin ( Video ) – SEHENSWERT!!!

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Du darfst in diesem Land alles werden: Verkäufer, Softwareentwickler, Tischler. Bauingeneur oder Justizangestellter.

Aber eines darfst Du auf keinen Fall werden.

Krank!

… denn dann beginnt ein Leidensweg der seinesgleichen sucht ….

In der Medizin wird gepfuscht: nicht immer, aber überall!

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Das folgende Video zeigt uns in gerade mal 5 Minuten, wie Pharmakonzerne uns krank machen und Ärzte und Krankenhäuser mit dubiosen Behandlungsmethoden sinnlos Menschenleben zerstören…

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Heilung kommt von innen – Andrew Weil hat zahlreiche Fälle gesammelt, in denen Menschen, von den Ärzten als unheilbar aufgegeben, schwerste Krankheiten überwunden haben. Bei der Analyse dieser Spontanheilungen und während seiner jahrzehntelangen wissenschaftlichen Forschung auf dem Gebiet der Naturheilmedizin entdeckte Andrew Weil ein ebenso einfaches wie verblüffendes Phänomen: Unser Körper verfügt über ein unglaublich leistungsfähiges und mächtiges Selbstheilungssystem… hier mehr darüber erfahren! Continue reading

Fluorid ist nicht nur giftig, es blockiert dein Denkprozess!

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Fluoride können viele höchst negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben.

ADHS, Hyperaktivität oder Passivitäts-Störungen (Autismus) – je nachdem, ob die Aussetzung pre -oder postnatal ist, Alzheimer oder seniler Schwachsinn, das Absterben von Gehirnzellen, die direkt in den Entscheidungsprozess verwickelt sind, gesprungene, angefressene und spröde Zähne und Knochen.

Ganz zu schweigen von einer potentielle Hauptursache der Osteoporose, Reduktion der Intelligenz und zunehmende Lernunfähigkeit.

Wobei gerade Kindern zur Kariesprophylaxe, bereits von Geburt an (Fluortabletten) Fluorpräparate verschrieben werden.

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Spielen macht schlau: Kinder lernen mit allen Sinnen

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Eine Blockade zur wahren Intelligenz

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Depressionen – mit Ernährungsumstellung behandeln

depression behandeln

Eine Depression ist eine krankhafte psychische Störung, die sich besonders durch eine ausgeprägte Antriebslosigkeit als auch Niedergeschlagenheit charakterisieren lässt.

In den meisten Fällen liegt eine Erkrankung des Gehirnstoffwechsels vor.

Da die medikamentöse Behandlung mit Antidepressiva zahlreiche negative Nebenwirkungen zur Folge hat, suchen immer mehr Patienten nach natürlichen Heilungsmethoden.

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Depression, Stimmen, Selbstkritik, Kritiker, Nach Unten Continue reading

Wenn du dir DIESE 10 Sekunden am Tag nimmst… wird sich dein Leben verändern!

Richtig Atmen

Mit dem ,,Atem“ assoziieren wir

,,das Leben – die Lebensenergie –

die Verbundenheit von Körper-Geist-Seele“.

Normalerweise läuft ,,das Atmen“ bei uns unbewusst ab. Nur im Falle einer Erkrankung oder nach sportlichen Aktivitäten bemerken wir diese unangenehme ,,Kurzatmigkeit und Enge“.

Aber auch im scheinbar gesunden Zustand atmen die meisten Menschen nicht richtig bewusst und tief durch und blockieren so die Kommunikation mit sich selbst und anderen.

Doch wie kommen wir wieder in Harmonie

mit uns selbst und in Verbundenheit mit anderen Menschen? Continue reading

Das passiert, wenn du einen Monat lang jeden Tag zwei reife Bananen mit dunklen Flecken isst!

Bananen mit Flecken

Wenn du, wie die meisten Leute bist, dann genießt du die Bananen während sie noch heranreifen. Als Folge kaufst du dir einen Vorrat für eine Woche, wenn die meisten noch leicht grün sind. Du isst sie während dieser Zeit, wenn sie reifen, gelb werden und noch ohne dunkle Stellen sind.

Gegen Ende der Woche, wenn sich langsam braune Flecken entwickeln, die sich irgendwann über die gesamte Banane ausbreiten, wirfst du sie weg, weil du denkst, sie seien schlecht geworden und nicht länger gesund für dich. Denn sind wir mal ehrlich, du würdest ja auch andere Früchte wegwerfen, die überreif sind und nicht mehr so gut schmecken.

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Banana

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Die Forschung berichtet uns aber, dass die wachsende Zahl der braunen Flecken nicht nur bedeutet, dass sie reifer ist, sondern auch etwas beinhaltet, das unser Immunsystem stärkt.

Denn laut einer japanischen Studie, Continue reading

Verschmutztes Trinkwasser!

Wasser

Uns wird doch immer gesagt, dass Wasser das beste ist was man Trinken kann. Doch stimmt das? Im Leitungswasser ist das sehr fraglich… Erfahre mehr hie….

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Wasser soll angeblich das best untersuchteste Lebensmittel in unserem Land sein. Dieses Argument hält sich wie Sauerbier. Und mit Sauerbier kann man inzwischen auch das Wasser fast gleich setzen. Es ist dreckig, es ist chemisch verseucht, es sind Medikamentenrückstände drin, die wir alle wieder mit dem Trinken unserem Körper zuführen. Continue reading